Konkrétny stravovací plán nie je možné napísať, nakoľko každý kto berie inzulín má individuálne nastavené denné dávky.

Odporúčaná dávka tukov a bielkovín pre dámy je:  85g tuky/ deň , 30g bielkoviny/deň

Odporúčaná dávka tukov a bielkovín pre pánov je:  165g tuky/ deň , 90g bielkoviny/deň

Príjem sacharidov je nutné nastaviť tak aby nedochádzalo k hypoglýkemii a znižovaním množstva sacharidov znižovať množstvo aplikovaného inzulínu.

Je to však dlhodobejší proces a treba ho nastaviť podľa individuálnych potrieb jedinca.

Odporúčam Lowcarb stravovací plán s prispôsobeným príjmom sacharidov pre daného jedinca.

Ak budete máť záujem o individuálne nastavenie, môžete ma kontaktovať cez emailovú adresu jaroketoexpert@gmail.com

copyrights@jarokucik2020