fbpx

VIDEÁ – EXTRA DôLEŽITÉ

Tuky najdôležitejšia vec keto/lc stravovania

Bielkoviny, koľko ich potrebujeme vlastne

Keto/Lc stravovanie a sacharidy

Plánovaný pôst váš mega pomocník

Hmotnosť nie je podstatná!

Jedno jedlo denne

Je počítanie kalórií nutné?

Byť striktný prvý mesiac je dôležité

Hydroxybutyrát je váš najlepší kamarát

Soliť je veľmi dôležité ale viete akou soľou?

3 fázy stravovania, ktoré vá zbavia tuku navždy!

Soliť je veľmi dôležité ale viete akou soľou?