fbpx

BLOG

VYHODNOTENIE 2Q21 – 6 MESAČNÁ Výzva

Vyhodnotenie 2Q21 6 mesačná výzva  od 1.2. 2Q21 do 31.7.2Q21.Účastníci Lucka - úbytok váhy za 6 mesiacov - mínus 21kg  Andrejka - úbytok váhy za necelé 3 mesiace! - mínus 12kg  Rasťo - úbytok váhy za 2 mesiace! - mínus 19kg  Ivanka - úbytok váhy za 6 mesiacov - mínus...

6 mesačná výzva – vyhodnotenie

Dnes tu máme vyhodnotenie prvej časti súťaže 6 MESAČNÁ VÝZVA. Víťaz súťažeII. miestoDámy nám dali zabrať v rozhodovaní ale keď môžu byť na olympiáde dve tretie miesta prečo by nemohli byť aj tu!III. miestoIII. miestoÚčastníci výzvyÚbytok hmotnosti týchto účastníkov za...

Mäsožravci nie sme, ale bielkoviny potrebujeme.

Dnes si povieme niečo o bielkovinách Nebudem vás zaťažovať siahodlhým vysvetľovaním čo je bielkovina a z čoho sa skladá. Čo potrebujete vedieť v bežnom živote je množstvo aké potrebujete  aby bol váš organizmus zdravý, silný a zachoval si svalovú hmotu až do...

10 super potravín bohatých na draslík.

10 super potravín bohatých na draslík Prečo by ste mali mať záujem o potraviny bohaté na draslík? Pretože draslík je základným minerálom a elektrolytom. Vaše telo ho potrebuje na vyrovnávanie telesných tekutín a správne fungovanie svalov. A keďže vaše telo nedokáže...
Ako získať ideálnu váhu bez diéty?!

Ako získať ideálnu váhu bez diéty?!

Ako získať ideálnu váhu bez diéty?! Každý z Vás môže dosiahnuť takú hmotnosť po akej túži. Stačí ak pre SEBA urobíte len dve veci. Budete jesť to správne jedlo a budete sa hýbať! Výsledok je zaručený!!! Zabudnite na diéty, už len to slovo diéta v ľuďoch vzbudzuje...

Sacharidy alebo ako sa stať tučným za noc.

Sacharidy alebo ako sa stať tučným za noc.

Sacharidy Alebo ako sa stať tučným za noc! Denne je v TV nie jedna, ale niekoľko reklám, ktoré nás nabádajú ako je dôležité jesť to či ono. Všimli ste si, že sú to vždy sladkosti?! Samé dobré a telu prospešné sladkosti, lebo ako inak nazvať kolu, jupikov, croissanty...