Už ste sa určite niekoľko krát odhodlávali začať s cvičením vo fitnesscentre ale …
Neviete ako na to, desia vás všetký tie rôzne stroje a prístroje
Nikdy ste necvičili a neviete ako začať
Nemôžete si dovoliť míňať peniaze na drahých osobných trénerov
Bojíte sa, že sa zraníte
Už ste skúšali cvičiť a po 1 či 2 tréningoch ste to vzdali
Máte obavu, že nebudete vedieť ako cvičiť bez trénera
Zdá sa vám to veľmi komplikované a ťažko zapamätateľné
Neviete aké cviky musíte cvičiť
Pri pomyslení na celé cvičenie sa cítie úplne stratený
Nikdy ste necvičili a máte dojem, že sa budete cítiť ako slon v porceláne
čítajte ďalej a ja vám dám kompletný návod ako to všetko zvládnuť
Vec, ktorá vás trápi najviac…Nemôžete si dovoliť osobného trénera?
Máte pravdu, môže to byť veľmi drahá záležitosť. Mesačne vás tréner môže stáť aj viac ako 200 eur. Vy ale nechcete cvičiť len mesiac. Za pol roka je to 1200 eur a za rok dokonca 2400 eur a ešte plus vstup do fitnesscentra sa môže vyšplhať na ďalších 300 eur na rok. A to už je veľmi veľa peňazí.
Nenechajte sa sa ale odradiť. Mám pre vás riešenie, ktoré vás prekvapí.