fbpx
Vyberte stranu

Mnoho ľudí chce prejsť na Keto/ Nízkosacharidové stravovanie: Dôvody sú rôzne – zdravotný stav, redukcia hmotnosti, zmena životného štýlu

Nevedia však ako na to. Čo zmeniť, ako si upraviť jedálniček

Mám pre Vás riešenie – ONLINE VIDEO KONZULTÁCIA

60 minút venovaných priamo pre Vás počas video hovoru.

 

Trápi Vás nadváha? Ste frustrovaný z diét, ktoré nefungujú a prínášajú iba Jojo efekt, povedali ste si dosť a chcete konečne riešenie

Potrebujete zlepšíť svoj zdravotný stav a jediné riešenie je zmena stravovacích návykov?  Ja som si tým tiež prešiel a môžem len doporučiť Keto/ Lowcarb stravovanie

Neviete si zostaviť jedálniček? Kam sa pozriete počúvate a čítate rôzne protichodné názory

Chcete zmenu ale nechcete diétovať a neviete ako na to? Zmena neznamená byť v diéte. Diétovať môžu športovci. Toto slovo sem nepatrí a ja Vám presne poviem prečo. Takže nikdy viac žiadna diéta

Tu je jeden z mnoha príbehov, ktoré sú aj pre mňa inšpiráciou

Tieto isté otázky, ktoré som uviedol riešil aj Martin.

Čo spravil? Napísal a dohodli sme si čas aby sme to mohli čo najskôr riešiť

Chcel zredukovať hmotnosť, pretože mu prekážala. Necítil sa dobre a obmedzovala ho jeho váha v pohybe.

Začali ho trápiť zdravotné problémy.

Má rodinu a preto mu nebolo jedno ako to všetko dopadne.

Povedal si, že takto to už nejde a začal na sebe pracovať.

Po troch mesiacoch dosiahol zníženie hmotnosti o 12 kilogramov.  Nedržal však žiadnu diétu, zmenil stravovanie

Cíti sa oveľa, oveľa lepšie a pokračuje vo svojej premene

Jeho cieľom je byť hlavne zdravý a to sa práve deje, popri tom si vytýčil cieľ, ktorý podľa mna dosiahne – 40kg na hmotnosti behom roka

 

Stačí urobiť len jednu vec, kontaktovať ma a spolu to zvládneme

 

 

Jediné čo k tomu potrebuješ je aplikácia SKYPE

Cez túto aplikáciu uskutočníme video hovor

Cena video konzultácie za 60 minút   je 60€ 

Čo dostanete počas spominaných 60 minút?

Osobný prístup počas celých 60 minút

Odpovede na Vaše otázky

Podrobné inštrukcie ako si nastaviť stravovanie

Zoznam potravín pre tento typ stravovania, ako aj recepty

Jedálniček na 30 dní  za 55€, teraz v cene konzultácie

Najvýstižnejšia charakteristika: 195 cm drobec … alebo inak povedané veľký muž s veľkým srdcom. Každý hľadáme v trénerovi niečo iné … ja som hľadala človeka, kt nebude len drviť moje telo pod váhou železa, ale dokáže tu hodinu spríjemniť aj prijemným pokecom. Človeka, kt v svojom živote pochopil, že naše telo je tesne prepojené s našou hlavou a jedno bez druhého nebude fungovať.
Vie presne poradiť, ako sa stravovať, ale normálne ako človek … nie ako pojedač jednej super pilulky za druhou a popíjač jedného super práškového zázraku za druhým.
Vedie svojich zverencov zdravým sedliackym rozumom stravovaním aj tréningom. To je to, čo som si cenila a dalo mi najviac.
Pokiaľ hľadate živý dôkaz, že to čo tvrdí, v to čo verí aj žije a ma vyskúšané, že to funguje, nechajte sa viesť Jarom. A po čase pochopíte, že to čo vás naučí, nechcete už robiť len kvoli „schudnutiu“, „spevneniu“, „vyformovaniu do plaviek“, ale pre to, ze vám je lepšie, cítite sa energickejšie a žiarite spokojnosť samej zo seba.
A to vam každý „tréner“ nedá

Monika

Ak hľadáte dobrého trénera a šikovného poradcu v oblasti výživy a stravovania vrelo odporúčam. V balíčku s týmto všetkým získate navyše svetového parťáka na vašej ceste k vytúženej zmene, ktorý vám pomôže prekonať všetky prekážky:)

Ingrid

S Jardom trénujem už tretí rok a jeho tréningy sú nastavené podľa individuálnych možností klienta. Nikdy vás nenúti k niečomu na čo nemáte ale na druhuje strane vám stojí za riťou a hecuje tak ako to ma byť. Odporúčam aj ked na tú stravu treba sebamotiváciu a disciplínu. Ale hlavne je to prijemný človek nie dáka náfuka a dobrý priateľ.

Stanislav

V dnešnej dobe kam sa pozriete vyskočí na Vás reklama, o tom čo je pre Vás prospešné ako sa máte stravovať. Človek má zrazu z toho chaos a vlastne nevie ako ďalej a čo je pre neho to pravé.

Čo mám jesť , čo vlastne môže či nemôžem?

Mám jesť 6x denne alebo len raz ?

Koľko vlákniny, koľko bielkovín a sacharidov a tuku?

Škodí naozaj tuk?

Musím jesť každý deň ovsené vločky aj keď mi nechutia?

Aké jedlo si vlastne môže dopriať?

Nech Vás napadne akákoľvek otázka, určite na ňu nájdeme odpoveď.

Za 5 rokov Keto stravovania, môžem vravieť len o obrovských bonusoch a plusoch tohoto stravovania.

Otázky a odpovede

N

Aká je výhoda video konzultácie? Za 60 minút prediskutujeme oveľa viac ako cez vymieňanie si správ resp mailov.

N

Kedy sa konzultácia uskutoční? Dohodneme si dátum a čas kedy to Vám bude vyhovovať

N

Čo všetko k tomu potrebujem? Pero a papier alebo si môžete robiť na vašom pc priamo záznam obrazovky.

N

Je rozhovor verejný ? Nie, ani nebude nikde zverejnený.

N

Ako sa uskutoční platba ? Platobné podmienky si dohodneme, hneď po Vašom kontaktnom maily.

N

Ako je možne uskutočniť platbu? Prevodom, alebo využitím paypal platby.

N

Aká je garancia vrátenia peňazí? Ak nebudete spokojný s video konzultáciou, bez zbytočných otázok Vám budú vrátené peniaze.

N

V cene konzultácie je aj jedálniček? Áno, dostanete ho na mail v pdf formáte, plus zoznam potravin.

Strava dokáže obrovské veci

Môj organizmus mi pred 5 rokmi povedal, čo si myslí o mojom vysokosacharidovom stravovaní, ktoré bolo 23 rokov súčasťou môjho každodenného života. Nakoniec z toho bola otrava krvi a mnoho ďaľších problémov z ktorých som sa dostával veľmi dlhú dobu. Dobrá fyzická kondícia a úplna zmena stravy mi pomohli dosťať sa z tejto choroby rýchlejšie až do úplného vyzdravenia. V dnešnej dobe ako dlhoročný osobný tréner viem ľuďom na svojom príklade ukázať čomu sa vyvarovať a ktorým smerom sa vybrať. Preto by som sa rád podelil o moje praktické skúsenosti s Keto/Nízkosacharidovým stravovaním spojeným s plánovaným pôstom tzv. IF.  S týmto životným štýlom dosiahnete ciele, ktoré sa Vám môžu zdať teraz vzdialené. V krátkom čase však uvidíte výsledky a obrovskú premenu, ktorú získate tak že doprajete svojmu telu tu správnu stravu a dostatok pohybu. Vaše zdravie sa Vám poďakujem za zmenu, ktorú spravíte. Rád sa s Vami podelím o každý môj poznatok a bonus, ktorý mi táto zmena životného štýlu priniesla. Dokážete čokoľvek a ja Vám budem veľmi rád nápomocný.

Cena video konzultácie za 60 minút  je 60 eur